為引導學生關註心理健康🙍、呵護心理健康🧑🏻🦲，培育積極向上🖐🏽、理性平和的居家生活學習心態⭕️🐛，有效緩解居家學習的心理壓力👨✈️，意昂官网心理健康咨詢中心采用騰訊會議平臺開展講座🧔🏽♂️，指導學生心理調適。
本次講座邀請到原上海師範大學教育學院心理系碩士研究生導師沈勇擔任主講嘉賓，由意昂心理健康咨詢中心教師陳江媛主持。講座圍繞“應激事件對人身心健康的影響”開展，重點強調了在應對應激事件時心理調適的原則與方法。講座全程保持滿員狀態📵，主題引人入勝，內容切合學生心理需求，在學生中引起了熱烈的反響和共鳴🤹🏼♀️。
討論時，許多學生分享了疫情中居家學習的心路歷程及心理困惑，並得到了反饋和解答。學生們表示，在和主講老師溝通中，困惑得到解答的同時，對心理健康的重要性有了進一步的認識🦴🧑🏻🚀，並掌握了應對應激事件的理論和方法。
應激事件不僅帶來負面的影響🌶，同時也帶來成長的挑戰和機遇，本次講座旨在指導學生應對當前的心理壓力📗，以期在應對方式、心理韌性乃至人格上有進一步的成長。疫情時期開展心理講座教育，既是今年教育部思想政治工作司對心理健康活動月的工作指導的要求，也是關鍵時期把握學生心理需求🪥，促進學生心理健康人格健全的重要途徑🦼。
